AI动画养生实操不违规，新手 3 天涨粉 1.9W ，小白也能学会（附详细教程）

哈喽，我是华良，一位有着9年互联网创业经验的创业者。目前我正在深耕AI，希望带更多人用AI技术挣到钱，助人达己。我会在本号持续分享AI热门项目，AI实用工具，AI提示词等，欢迎关注。

最近，AI养生视频赛道在短视频平台爆火，不少新手创作者凭借AI生成的养生内容迅速涨粉，甚至有人3天就涨粉1.9万！今天，我就来给大家详细拆解一下这个低成本、高流量的新玩法。

一、AI养生视频是什么

AI养生视频是一种结合了AI技术和养生知识的短视频内容。它通过AI生成生动的角色、专业的文案和口播动画，以视频的形式向用户传递养生知识。这种视频不仅满足了当下全民养生的需求，还借助AI技术降低了创作门槛，让普通人也能轻松制作出高质量的养生视频。

二、AI养生视频制作教程

（一）生成爆款文案

1. 1. 核心思路：用具体的场景化语言戳中用户的养生焦虑，然后给出简单易懂的解决方案。例如：“长期久坐腰背痛？3个简单动作帮你舒缓放松！”
2. 2. 操作方法：
   • • 使用Deepseek等AI工具批量生成文案。输入“养生+场景+人群”相关关键词，让AI生成多条文案备选。
   • • 分析同行爆款：在抖音搜索“养生”相关话题，找到高赞最新的同行内容，使用去水印解析工具提取高赞视频的文案，再让AI进行改写，变成原创内容。

（二）设计角色形象

1. 1. 工具推荐：
   • • 即梦：生成的人物形象精细，适合追求高质量角色的创作者。
   • • Leonardo：风格多样，可选择性强，适合不同风格的角色设计。
   • • Midjourney：适合追求更高画质的创作者，但需科学上网。
2. 2. 设计要点：
   • • 设计标志性动作或口头禅：比如按摩穴位的手部特写，或者一句专属的口头禅“养生小课堂开课啦！”
   • • 固定角色形象：建议采用“拟人化元素+养生道具”的组合方式，如手持艾灸棒的古风少女、戴着白大褂的卡通人参等。

（三）剪辑成品

1. 1. 选择工具：使用剪映进行视频剪辑。
2. 2. 操作步骤：
   • • 导入生成的素材，包括AI生成的角色动画、背景等。
   • • 添加舒缓的背景音乐，增强视频的疗愈效果。
   • • 利用剪映的字幕功能，识别视频中的声音并生成字幕，进行简单的排版和美化。
   • • 设置一个吸引人的封面，点击右上角，选择2K或更高画质导出视频。

三、AI养生视频变现方式

（一）橱窗带货

选择佣金率不低于30%的商品，如养生茶、艾草贴、穴位按摩器等。通过抖音精选联盟筛选合适的商品，利用高流量的视频带动商品销售，赚取高额佣金。

（二）私域转化

在视频评论区引导粉丝“关注公众号领《24节气养生手册》”。可以售卖《四季养生食谱》电子书（用Canva设计制作，实现自动发货），或者推出养生操跟练课（用剪映合成录播视频，方便粉丝学习）。

（三）本地商家合作

合作对象：中医馆、足疗店、保健品店等本地养生相关商家。合作模式包括探店视频和专属优惠，通过视频植入商家地址和优惠信息，引导用户消费，按点击量或订单量进行分佣。

四、注意事项

1. 1. 避免使用医疗敏感词：不要使用“治疗、治愈、特效”等容易涉及医疗风险的词汇，可替换为“调理、舒缓、改善、养护”等更温和的表述。
2. 2. 遵守平台内容规范：
   • • 抖音：优先发布15秒左右的竖版视频，并添加#养生#健康科普等话题。
   • • 视频号：适合发布1-3分钟的长视频，转发到家族群等社交场景，更容易触达中老年流量池。
3. 3. 冷启动投流策略：新账号的前5条视频，可以投放100元的DOU+（定向25-50岁女性，选择“相似达人粉丝”）。测试出点赞率高于5%的爆款视频后，再用“巨量算数”分析标签词，扩大投放范围。
4. 4. 控制版权风险：音乐和字体尽量使用平台内置的资源，避免侵权。文案避免直接照搬医学文献，可引用《黄帝内经》等古籍内容（属于公版内容，无版权风险）。
5. 5. 做好数据复盘：每周分析视频的完播率、点赞率、转发率等数据，高转发的内容通常是食疗、方穴、位按摩等实操性强的干货内容，可围绕这类内容持续创作。

以上就是AI养生视频的制作方法和变现方式，希望对大家有所帮助。如果你也对AI感兴趣，欢迎加入我的AI变现训练营，一起学习成长。详细教程截图：